断食追踪会员版

提供各种断食方式，多种健康教育和管理工具，帮助用户达到身体健康的目标，快来下载这款断食追踪会员版，这是一款能够帮助用户实现健康减肥计划的软件，让你拥有一个健康的生活方式。通过你设定的计划，软件会提醒你什么时候进食，你每天的体脂提体重都会以图表的形式展现在你的面前，让你能够清晰直观的了解自己的身体情况。断食追踪会员版，已解锁各种高级功能，感兴趣的朋友欢迎前来体验。

软件特色

1、可以细分化你的饮食搭配的计划进而组成一个更为长远的计划。

2、通过合理的健康饮食的管理方法实现肥胖症的操纵。

3、完成你的禁食饮食搭配管理方法培养更好的身心健康饮食良好习惯。

断食追踪app怎么用

1、打开安装好的断食追踪app，进入软件主页。

2、首次登录填写自己的个人信息，选择你的断食类型。

3、为自己设定一个断食小目标，开始实施记录。

4、点击左上角的设置，可以查看自己的个人信息，更改断食计划和软件主题外观。

5、点击测量，查看记录自己的体重体型，随时了解自身状况。

功能介绍

1、高效减肥

你的身体进入脂肪燃烧模式。不仅燃烧体内储备的脂肪，还可阻止将所吃的食物转化为脂肪。

2、自然又健康

断食时，身体会自动燃烧脂肪，进入排毒模式并开始再生过程。

3、排毒

帮助身体减少炎症。细胞可以分解病毒，细菌和受损的成分。

4、预防疾病

研究表明，断食可以预防多种疾病，例如心脏病，糖尿病和癌症。

5、细胞修复和再生

细胞去除不必要或功能失调的成分。受损的细胞将被更强健的细胞取代。

6、抗衰老

帮助身体进入自噬状态，即排毒，修复和细胞再生的过程。有利于减缓衰老。

7、控制血糖

断食可帮助你对胰岛素更加敏感。有利于控制血糖。

8、促进新陈代谢

断食期间，生长激素增加，新陈代谢也会加快。

间歇性断食的好处